Интересные идеи ЗОЖ-проектов
Трактовать понятие «Здоровый образ жизни» можно по-разному: для кого-то это отказ от вредных продуктов и строгий режим питания, для других это регулярные занятия спортом, а для третьих – забота о своем ментальном здоровье. При этом регулярно появляются новые ЗОЖ-направления, которые расширяют эту многогранную и востребованную сферу. Мы решили рассказать подробнее о том, что скрывается за загадочной формулировкой «ЗОЖ-проект», и поделиться с вами необычными примерами в этой области. Надеемся, что это поможет вам определиться с темой проекта и вдохновит на участие в конкурсе «Инструктор ЗОЖ».
✅ Рациональное питание. Если вам близка фраза: «Ты то, что ты ешь» – то вы можете сделать проект, связанный с питанием. Как бы вы донесли важность грамотного выбора потребляемой пищи? Сняли бы ЗОЖ-реалити – проект трансформации рациона питания группы людей или создали бы чат-бота, который помогает рассчитать необходимое количество калорий?
✅ Двигательная активность. Возможно, вам будет интересно создание информационного портала по вовлечению в занятия спортом и ЗОЖ, мобильного приложения с тренировками или марафон для широкой общественности.
✅ Отказ от вредных привычек. Всегда были противником алкоголя и сигарет? Расскажите людям в формате квеста, почему стоит отказаться от вредных привычек и почему жизнь без этого гораздо ярче, лучше, здоровее.
✅ Профилактика неинфекционных заболеваний. Считаете, что некоторые болезни можно предотвратить? Знаете как? Поделитесь своими секретами по профилактике заболеваний: составьте гайдбук или запишите серию видеороликов.
✅Эмоциональное здоровье. Предложите свой вариант, как донести до людей важность заботы о психическом и эмоциональном здоровье для здоровой и полноценной жизни. Возможно, это будет проект, связанный с заботой о психологическом комфорте сотрудников компании, о снижении уровня стресса в условиях мегаполиса или психологической адаптации детей в школе.